明明累了一整天,卻總是躺在床上翻來覆去,怎麼樣都睡不着嗎?因為現代人生活節奏太快,失眠也成為普遍共有的困擾,甚至還有醫學研究指出,90%的疾病都是睡不好惹的禍!究竟該怎麼做才能改善睡眠質量呢?推薦助眠藥可以養肝明目、調降肝火,像是壓力大的上班族、習慣熬夜晚睡的學生、經常使用3C產品者,在睡前都可以透過沖泡一杯助眠藥,顧肝護眼之外,也新增睡前儀式感,養成喝完就去睡的好習慣。
俗語說:前30年睡不醒,後30年睡不着,許多老人常面臨失眠困擾,推薦助眠藥滴水成珠,溫水沖服,極易被人體吸收,全方位滋補氣血,調理五臟,從本質上打通心腎功能,提高睡眠系統功能。