專家表示滴雞精可促進鐵質的吸收，根據英國的一項研究，對定期捐血者來說，雞精可幫助預防鐵性病症；因為雞精的營養素屬於小分子，有助於鐵的吸收和血紅素生成。雞精的提神作用的好處是被肯定的，根據《國際營養報告》研究指出，鮮雞精的確能提升新陳代謝；而濃縮雞精的主要成分就是好消化的小分子蛋白質，飲用滴雞精能在15-20分鐘內為人體有效吸收，並促進血液中的皮質醇的分解代謝，降低皮質醇，緩解壓力，進而使人從精神疲勞中恢復。
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