分類: 助眠食物

很多人都有過失眠的煩惱，要擺脫失眠的困擾，除了要調整好作息時間，放鬆情緒，也可以通過中藥調理，助眠食物的主要成分為桂圓、人蔘、酸棗仁、以及黃耆，具有安神補血、健脾益氣的功效，能够緩和情緒，幫助助眠，不但使得此款膏方的助眠作用得到提升，而且口感更加甜潤可口。助眠食物寧心安神、養肝益氣，健脾安神、利水滲濕，養陰潤肺、理脾健胃，疏肝解鬱。

隨著時代進步，人們的生活步調愈來愈快，工作壓力也越來越大，睡不着、睡不好、睡眠易中斷等情况，漸漸變成許多人的家常便飯，助眠食物採用純天然食材配方，安全無刺激，其原理是透過調整人體臟腑氣血的陰陽調和，有效解決失眠，提升睡眠品質，緩解頭疼、眩暈、疲憊等現象；舒解緊張、焦慮、抑鬱、記憶力減退、神經衰弱等不適症狀，取得了很好的效果，助眠食物主治虛煩不眠、驚悸多夢，對於因心肝血虛（表現為心悸、貧血、頭暈、煩躁等）引起的失眠頗有幫助。

嚴重失眠症常見原因是由於心理壓力過大，或情緒因素引起的，助眠食物結合傳統漢方五味子與珍貴芝麻素，以雙重草本配方溫潤調節生理機能，讓身心在夜裡可以得到充分休息與照顧，助眠食物有助促進深層睡眠，可再搭配川芎、知母等配方，達到行氣活血、清熱瀉火的功效。建議在睡前1至2小時服用，這樣既能夠吸收其中的安神成分，達到幫助入睡效果，也不會因爲睡覺前喝太多水而導致頻繁起床上廁所。

失眠不僅僅影響正常休息，而且讓人白天沒有精神應對工作和學習，長此以往，會導致精神類疾病，助眠食物是治療失眠的經典方劑，茯神具寧心、安神、利水等功效，對心虛驚悸、健忘、失眠、小便不利有一定的幫助，助眠食物能幫助安定神經，有安神助眠的極好功效，睡前飲用這道茶，不但能改善睡眠質量，還有促進新陳代謝，緩解頭痛的功效，天然助眠食物對於心跳加快、健忘、失眠、多夢者有明顯療效。

長期失眠會使我們的身體機能發生變化，記憶力衰退、滿頭白髮、脫髮、黑眼圈，精神衰弱，焦慮、身體免疫力下降……助眠食物專為東方人體質設計的幫助入睡GABA，不添加化學合成，使用天然植萃或發酵的原料，能够緩和情緒，幫助助眠，助眠食物除了失眠症患者之外，也會運用在情緒不安定的人、用腦過度的人、以及神經衰弱的人身上。

很多人都有過失眠的煩惱，要擺脫失眠的困擾，除了要調整好作息時間，放鬆情緒，也可以通過中藥調理，助眠食物可以使人精神放鬆，緩解精神緊張，使人處於一種放鬆平和的狀態，還有助於補氣補血，調和五臟執行，具有活血行氣、止痛安神的功效，助眠食物適合有胸脅脘腹疼痛、痛經或外傷腫痛等疼痛症狀的失眠患者服用。

 

你知道台灣目前每10個人就有1個人，長期飽受睡眠困擾嗎？助眠食物是精選來自太行山道地野生酸棗仁，可縮短睡眠潛伏期，延長睡眠時間，提高深度睡眠，幫助新陳代謝，順暢無負擔，助眠食物舒放快感，全身輕鬆、一夜好眠，無煩惱。

根據台灣睡眠醫學學會2019年的最新調查，超過230萬國人有睡眠困擾，相當於每10個人就有1個人深陷其中，助眠食物能抑制中樞神經系統，有較恒定的鎮靜作用。對於血虛所引起的心煩不眠或心悸不安有良效。具有養心、寧神、健脾、補腎的功效，最適合於中老年人、長期失眠者服用。