你昨天睡得好嗎？是否有遇過輾轉反側無法入睡的情况？根據臺灣睡眠醫學會統計顯示，臺灣平均每10人就有1人會失眠，良好的睡眠有助於身體和大腦正常運作，改善學習力、記憶，甚至是創造力。吃什麼可以幫助睡眠？安神助眠茶加入了黃精、酸棗仁、茯苓、桑葚、桂圓、蓮子冰糖、蜂蜜等十二味滋補食材從肝臟、脾胃、氣血三方面進行調理，多管齊下，不止改善失眠症狀，安神養心，更均衡補充各方面營養，改善氣色和體魄
很多人都有過失眠的煩惱，要擺脫失眠的困擾，除了要調整好作息時間，放鬆情緒，也可以通過中藥調理，那麼什麼中藥安神助眠呢？安神助眠茶能清心降火，清熱止渴，消除煩悶，每日睡前飲用一次，對於因身體虛煩引起的失眠有很好的調理功效。